Les Guidances réflexives By Jess

L’amour vaste sujet, vaste espace de tout ce que je crois être amour et ce qui est vraiment de l’amour.

Qu’est-ce que l’amour ?

C’est une question que je ne me suis pas posée quand j’étais enfant, j’étais, je jouais et je pleurais, me taisais. Je m’oubliais, en partie.

Selon le centre de ressources national de ressources textuelles et lexicales (CNTRL), l’amour est une attirance, affective ou physique qu’une sympathie cet attrait naturel, spontané et chaleureux, une affinité chimique que l’on peut éprouver face à une personne, un objet, une pensée, tout ce qui nous attire. 

|C’est dans le corps que cela se vit, se ressent et non dans la pensée rationnelle comme je l’ai longtemps crû.

Quand tu n’as jamais connu l’amour, en écrivant je me suis rendue compte que j’ai été aimée, plus que de raison. J’ai été aimée par ce Papi qui faisait des gâteaux « cuits au soleil », avec du mais, spécialement fait quand nous passions les voir avec Mamie. 

Je me rends compte que mon Père m’a aimée, ne m’infligeant pas les corrections ou tortures que son propre père lui avait infligées, qui lui même avait connu pire. 

|Nous partageons TOUS, autour de cette Terre, notre Terre Mère une histoire commune. 

|La violence, le chaos a fondé nos systèmes, nos modes de fonctionnements et a perverti le plus pur et le plus beau cadeau de la VIE : «L’Amour ! ».

Alors comment faire pour oser s’aimer, pouvoir se dire : 

« Je ne suis peut être pas la plus belle personne, la plus intelligente mais j’ai des talents, des compétences pour les mettre en action pour mes projets. Je peux apporter ma goutte d’eau à notre belle communauté humaine, à l’harmonie, à la paix à laquelle j’aspire ». 

Inspirée par la définition réaliste de l’estime de soi de Guy Corneau, psychanalyste que j’ai adoré lire, relire, je vous partage ma définition.

Adolescente et jeune adulte, malgré la TS à laquelle j’ai renoncé après la mort violente de ma mère à 11 ans, je trouvais l’amour dans une tablette de chocolat, dans un ensemble de maquillage qui me faisait me sentir bien, vivante. Personne n’a appris l’amour.

Comment apprendre à s’aimer ?

Moi, j’ai appris à m’aimer pour mes enfants, avec mes enfants. Mes TrésOrs, que j’aime du plus pur de mon coeur, même quand je ne les comprends pas toujours et que malgré tout j’accepte qui ils deviennent. Leur chemin n’est pas le mien, nos chemins peuvent se séparer mais je les aime toujours et éternellement.

|Alors j’ai dû revenir à Moi, je me trouvais si égoïste, je me trouvais sans cœur d’oser prendre soin de moi..

Moi qui ai sacrifié mon droit à une pension pour être libre, moi qui ai renoncé à un salaire de cadre pour ne plus subir de violence. Moi qui ai renoncé à m’intégrer en tant que salariée, pour ne plus dépendre de mode de fonctionnement nocif envers ma santé mentale. 

En cherchant dans mon précieux dictionnaire (CNTRL) avec le Larousse, l’égo est un sujet pensant est une unité de ce que je pense ou de mes expériences.

|C’est avoir conscience de son unité, unicité ou ce qui fait que je suis moi, une personne unique. 

Dans un monde qui cherche des cases pour mieux se comprendre, apprendre à s’accepter est le défi du siècle. 

Cela demande une exploration intérieure, une introspection couplée avec la phénoménologie pour rester ancrée dans ma réalité. Mais, je n’étais pas encore prête, je ne savais pas que j’avais besoin de mon amour.

Il faut savoir, que durant mon enfance, une partie de moi a été plongée dans le silence où je ne gênais personne, je n’existais pas. Le seul endroit où je pouvais m’évader était les livres, courir après les garçons aussi ! Je me revois en maternelle, courir après ce garçon que j’aimais secrètement… Cela remonte à loin. Retour à mes précieux amis, les livres.

J’ai toujours adoré les contes de Grimm, ils ne cachaient pas la cruauté humaine, l’innocence de l’enfance et la perversion qui pouvait exister dans le coeur de l’homme. C’est comme regarder un film d’action pour prendre courage dans la réalité. Je suis si reconnaissante d’avoir lu « Ne m’oublie pas » de Sirkku Larrivoire, en lisant l'expérience douloureuse de cette enfant je vivais ses émotions, j’ai pleuré, j’ai compris sans mettre de sens, j’ai compris dans mes sens et sans le savoir je retrouvais mon essence. 

|La vie peut être ponctuée d’expériences de violences et cela c’était vrai.

Alors j’ai commencé à cherché l’amour,

Il n’était pas dans la nourriture que j’ingurgitais sans conscience et qui me rendais pleine de culpabilité, de critiques et de jugements. Non, il n’était pas là. Il n’était pas dans mes relations toxiques, où je ne savais pas prendre ma place sans violence ou en subir.

|J'ai compris que l'amour était là, en moi.

Et puis, quand on cherche on trouve toujours, pas ce que l’on cherche mais ce dont on a besoin, j’ai trouvé ce beau proverbe latin : « Res non verba » Des actes non des mots. L’amour ça se prouve, ça se vit en action.

Je devais agir. Je devais m’aimer, j’en avais besoin pour me sentir digne malgré tout ce trou béant dans mon cœur. Je me devais au moins ça.

En parallèle je découvrais, dans ma dimension spirituelle, que ma santé globale selon l’Organisation mondiale de la santé était composée de ma santé physique, mentale, sexuelle et sociale. Je voulais savoir comment m’aimer assez pour entrer dans des relations sereines ou je resterais Reine.

Le cap est donné, prendre ma place dans tous mes projets de vie et professionnel, tout en restant dans cet état de bien-être qui me permet de faire face au défis du quotidien, d’apprendre les compétences qui me permettraient de m’adapter aux changements, de vivre mon rêve dans ma réalité.

D’abord prendre conscience de mes blessures d’âmes, de mes blessures narcissiques qui m’ont fait croire que j’étais impure, imparfaite, que je n’avais pas ma place ici, tant dans ma vie personnelle que professionnelle.

|J'ai penser mes blessures pour les panser, sainement.

Je ne savais pas que mon égo, mon unité était blessée. Quand je regarde en posture métacognitive, je me regarde vivre mes expériences avec douceur, sans jugement. J’avais besoin de devenir le père que je voulais, la mère que je n’avais jamais connu, ma famille, mon soutien.

Je suis le fil de mon introspection, mon exploration de moi même, j’apprends à me connaître pour mieux m’aimer. C’est comme créer une relation avec moi-m’aime. 

Je veux arriver à entrer en relation avec cet « Un Connu » qui peut encore faire trembler mes fondations intérieures, m’ouvrir à de nouvelles vérités qui m’honorent, m’apprennent à encore plus me respecter.

Mais bon, j’avais besoin de pratique, de réel, de concret !

J’ai découvert les compétences psychosociales, elles m’ont aidées à me découvrir. A découvrir ce que sont que mes émotions, mes pensées, mes croyances. J’ai compris qu’elles me menaient à mes besoins qui sont dignes d’intérêt. 

Là je dis merci au psychologue Abraham Maslow et son échelle des besoins. Avec Carl Jung et Carl Rogers, d'autres professionnels de la santé mentale,  ils ont posés les fondations du développement personnelle, une branche de la psychologie. 

Ces fondation théoriques nous rappellent que l’être humain a la capacité d’apprendre à prendre soin de son bien-être. Quand je pense au psychanalyste Guy Corneau qui nous rappelle que répondre à ses besoins c’est de l’amour, la boucle est bouclé.

|A moi l’Amour ! A l’abordage !

• J’ai des besoins biologiques car je suis un être humain et ma sexualité en est un tout aussi honorable.
• J’ai besoin de sécurité physique et psychique car je suis un être entier, unique et j’ai toute ma place sur cette, notre Terre, notre Mère qui nous accueille et nous enrichit de ces plus belles créations, énergies.
• J’ai le droit d’être intégrée socialement, pas en mode je rentre dans les cases, non, en mode je suis de tout coeur avec vous quelles compétences, que pouvons nous partager ensemble pour réaliser ce beau projet ?
• J’ai le droit d’avoir de l’estime pour moi, de croire en moi, en mes projets ou mes rêves réalités et d’agir jour après jour pour les voir grandir, pour le plus grand bien de tout et tous, le mien y compris.
• J’ai le droit de me développer personnellement, pour apprendre ce qui peut m’ouvrir à de nouvelles vérités qui me font grandir sans me renier moi. J’ai le droit de prendre mon temps pour con.temple.r la natue, la beauté en tout ce qui est, vit.
• J’ai le droit de m’auto-réaliser dans mes projets de vie et professsionnel. Je suis encore en apprentissage mais je suis en quête de l’amour, le défi de ma vie.

Il y a d’autres paliers, mais je vais en rester là pour aujourd’hui. Ce que tu peux retenir, Toi qui me lis encore, c'est que plus tu es focalisé.e sur la réponses à tes besoins, plus tu vas te libérer du passé.

"Ton Amour pour Toi a besoin de place et pas n'importe laquelle, celle de ton temple intérieure Grande prêtresse, Grand prêtre de ton Unité. C'est ton dragon intérieur, guidé par l'amour de ta vie, pour la vie en tout et tous qui chaque jour te donnera l'énergie dont tu as besoin. Et lui, il a besoin de ton FEU, de ta Flamme avivée chaque jour. Honorée dès le petit matin pour te rappeler qui tu es et pour quoi tu es là".

L’amour ne retiens rien,

Je l’ai compris. Je l’ai compris quand je retenais ces émotions liées à des expériences passées, qui me retenaient comme des fils invisibles à des personnes, des comportements qui ne répondaient plus ou pas à mes besoins.

J’ai pardonné avec au début beaucoup de difficulté, mais je voulais être en amour, je devais lui laisser de la place et beaucoup de place. J’ai appris à demander justice, à exprimer mon besoin de justice à qui de droit . J’ai senti le poids de ces expériences mortifères s’élever, se dissoudre dans la Source vers laquElle je les renvoyais avec mon par.don.

J’ai écrit, écrit, é.crie mes larme, mes silences, les horreurs faites à mon âme, mon corps, mon esprit, mes valeurs, mes projets. J’ai découvert que j’étais esprit, que j’étais bien plus que mes expériences, mes appétits, mes épines. Je suis Un Tout, je suis Unie à Moi. 

Chaque jour j’agis, je crée, je partage et offre mes services pour t’aider Toi qui me lis encore à apprendre à t’aimer pour repartir et créer ta propre réalité d’Amour dans toute Ton Unité.

Avec tout mon amour,

Jess, Sol A Ria,

Gardienne & Dragon de mon Unité.