Les Guidances réflexives By Jess

Comment arriver à entrer en relation avec les autres, quand on a appris à subir la violence que ce soit au travail ou dans la vie personnelle ?

C’est mon nouveau défi. Je partage avec vous les étapes qui me semblent importantes. Qui sait, nous fêterons nos nouvelles relations harmonieuses, avec les frictions.

Objectifs visés :

1. Intérieur : Je veux être sure de mes choix, croire en mes décisions sans douter, me donner du crédit pour toutes mes nouvelles idées.

2. Extérieur : Je veux m’affirmer sans avoir l’impression de prendre la place de quelqu’un d’autre.

3. Résultats visés : Je veux apprendre ce qui fait mon bonheur, ce qui me fait plaisir et ce qui fait ma joie.

Mode opératoire :

Chercher les définitions pour comprendre. Créer mes affirmations pour créer ma nouvelle réalité. Mobiliser m’âme agit.

1) Être sûre de mes choix, croire en mes décisions sans douter, me donner du crédit pour toutes mes nouvelles idées

                                                                                        Être sûre de mes choix

Être : J’existe = vivre. Avoir de l’importance, de la valeur, s’affirmer, être reconnue comme membre d’un groupe ; je suis réelle, je suis vraie, être dans la réalité, repérable dans le temps et l’espace. Prendre sa place.

Sûre : Paisible, tranquille, fiable, solide, loyale, véritable, experte, habile, authentique, incontestable, assuré, certaine.

Choix : Action de choisir, pourvoir choisir, ensemble de choix

                                                                           Croire en mes décisions sans douter 

Croire : Être persuadée, convaincue.

Décisions : Action de décision après délibération = réfléchir sur une question, bénéfice et risque, avoir les pouvoir de décision, prendre des résolutions, faire preuve de détermination et de fermeté, audace

Douter : Ne pas être sûre de l’authenticité, de la réalité, de sa vérité, être dans l’incertitude, faire preuve de scepticisme.

                                                                Donner du crédit pour toutes mes nouvelles idées 

Donner : Céder, offrir gratuitement, octroyer, attribuer, remettre, transmettre, communication des information, assurer un cours,

Crédit : Confiance, estime, considération, débit -crédit

Nouvelle : Qui existe depuis peu

Idée : Concept, notion, intention, projet, plan, avis, opinion, sentiment

2) M’affirmer sans avoir l’impression de prendre la place de quelqu’un d’autre

M’affirmer : Assurer fermement, certifier, soutenir, affirmer mon désir, affirmer mon autorité

Impression : Sentiment, sensation résultant de l’effet d’un agent extérieur, perception = compréhension plus ou moins nette ou factuelle

Prendre sa place : Espace public ou à occuper, champ d’action, position ou situation personnelle et professionnelle

3) Je veux apprendre ce qui fait mon bonheur, ce qui me fait plaisir et ce qui fait ma joie

Apprendre : Acquérir une connaissance par l’expérimentation, être informé, faire savoir quelque chose

Bonheur : Bonne chance, circonstance favorable, être satisfaite, ressentir de la joie ou du plaisir

Plaisir : Être contentée après la satisfaction d’un besoin ou d’un désir, ce qui me plaît, m’amuse, distrayant. Le plaisir est un diamant où chaque un trouve son chemin.

Joie : Sentiment de plaisir, de bonheur intense, plénitude, entrain, euphorie