Avec mon journal de bord, écrit pour vous aider à entamer votre propre chemin de résilience. Pour le commencer, c'est par ici. Vous retrouverez tous les outils , concepts que je mobilise sur cette plateforme. Tous droits réservés.
Jessy Reine PICARD, Formatrice en résilience spirituelle, personnelle et professionnelle & Thérapeute de l'âme : Shamane.
*Mes écrits sur cette plateforme ont, pour certains, été structurés, réécrits par l'IA pour faciliter la transmission.
10. Pour m'attacher sainement
Je reste Moi et en Amour
Car je sais :
- Ecouter mes besoins
- Exprimer mes intentions
- Travailler en tant que co-créatrice, co-créateur
- Dire stop pour préserver mon équilibre
- Prendre que 50% de la responsabilité de la relation
- J'ouvre la porte à ce qui peut m'aider à rester en amour.
Mes étapes clés :
- Je sais quelles sont mes valeurs. Je gère mon temps, mon attention, mon énergie pour être au coeur de TOUTE Ma Vie.
- Je sais quelles sont les valeurs, les besoins de temps, d'attention et d'énergie de l'autre pour ses projets, pour lui, pour elle.
- Je sais exprimer mes besoins de : Respect, de distance, de liberté, de dignité, de co-création.
- Je sais avec la force de l'amour mettre fin et ne plus rentrer dans des relations toxiques.
- Tout change, changera et moi aussi, cela est juste.
Je suis la Reine et le Roi de et dans le Royaume de ma Vie.
PS 1 : Recopier si nécessaire cet écrit pour en faire un mantra quotidien et vous en imprégner.
PS 2 : Pour les dépendances, ce mantra peut vous aider.
"Je m'attache à être libre de toutes dépendances qui nuisent à l'amour pour moi. C'est le plus beau combat que je puisse mener".
Jessy Reine, Sol A Ria.