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Image du cours J'active les clés de ma résilience : Estime & confiance en moi, les bases
Laïque | J'active et préserve ma résilience avec O.pportunity | Parcours complets
E.coaching : soutien psychosocial global
2 heures : Accès à un large panel de ressources et de stratégies pour préserver ton bien-être en toutes situations (pro & perso).
Tu va pouvoir :
- Mieux comprendre ta confiance en toi
- Mieux comprendre tes émotions, le stress, tes besoins, tes impulsions
- Développer des relations saines à l'aide d'outils mis en pratique
- Reprendre le contrôle de vie à l'aide du journal de bord, pour aller de l'avant jour après jour
Tu te sens prêt(e) à entrer dans la relation la plus importante ? Celle avec toi-"m'aime" ?