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Image du cours Cliquer ici | Mode d'emploi pour se rappeler, découvrir la santé mentale
Laïque |Je fais le point sur mes besoins avec L.iberty | Soutiens partagés (Free) : Ma contribution à la santé mentale et à l'inclusion de tous
Activer, préserver et protéger sa santé mentale est sacré, primordial.
Voici un module pour vous aider à vous rappeler que la santé mentale est cet état de bien-être qui permet de faire face à nos difficultés dites "normales" du quotidien.
Points explorés :
- 3 stratégies & définitions pour une compréhension solide
- 2 Listes de ressources à activer
- Ralentissements possibles & compréhension
- Comment faire en 4 points
⏱
Temps estimé : Nous
avons chaque un(e) notre vitesse dans cet exercice et c'est ok.
Le but
est d’Être en Action.
Accéder via "Accès Anonyme" : Mot de passe : 1111