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Image du cours Je retrouve mon enfant intérieur : basiques
Laïque |Je fais le point sur mes besoins avec L.iberty | Soutiens partagés (Free) : Ma contribution à la santé mentale et à l'inclusion de tous
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Protéger son enfant intérieur
Comme beaucoup de personne, j'ai découvert que mon égo blessé par les violences subies, s'est éloigné de mon enfant intérieur. Cette enfant capable d'être spontanée, optimiste, fun et prompte à rire ou exprimer sa joie.
Je vous partage ce que j’ai découvert pour en retrouver rapidement les bases.
Les étapes sont les suivantes :- Ce qui m'éloigne de mon enfant intérieur
- Ancrer mon intention, en action
- Exprimer mes besoins
- Répondre à mes besoins
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Temps estimé : >5 minutes
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Tu peux développer les compétences qui te permettront de prendre soin de ton enfant intérieur dans les cours E.quity et O.pportunity.
Merci d'oser Être Toi